MASSAAŽ. FÜSIOTERAAPIA. TOITUMISNÕUSTAMINE

---

TERVIKLIK LÄHENEMINE SINU HEAOLULE

Parkimislink

Lingi aktiveerimisel kolm tundi tasuta parkimist

• Link
• Instagram
• Mail

---

PAKUTAVAD TEENUSED

MANUAALNE FÜSIOTERAAPIA

Manuaalne füsioteraapia on füsioteraapilise sekkumise võte, mis keskendub keha struktuuride ja funktsioonide mõjutamisele terapeudi käeliste tehnikate abil. Meetodi eesmärk on leevendada valu, taastada liigesliikuvus, parandada lihasfunktsiooni ning toetada keha loomulikku taastumist. Raviplaan koostatakse individuaalselt, lähtudes põhjalikust funktsionaalsest hindamisest ja patsiendi vajadustest.

Spetsiaalne riietus ei ole vajalik.

Manuaalse Füsioteraapia seansi hind :
50 min – 50 Eur
80 min – 65 Eur

---

MASSAAŽ KUUMADE LAAVAKIVIDEGA

Kuumade laavakivide massaaž on tõhus teraapiameetod, mis sobib eriti hästi klientidele, kes kogevad kroonilist liigese- või lihasvalu. Kivide terapeutiline soojus soodustab sügavat lihaselõõgastust ja parandab vereringet, võimaldades terapeudil ohutult ja tõhusalt mõjutada pinges ning valulikke lihaseid. Laavakivide kasutamine võimaldab süvitsi töötada kudedega, vähendades samal ajal ebamugavustunnet.

Massaaži on võimalik kombineerida teiste teraapiavõtetega vastavalt kliendi vajadustele.

Lisainformatsiooni saamiseks palume pöörduda terapeudi poole.

Laavakivi massaaži hind:
50 min – 50 Eur
80 min – 65 Eur

---

SÜVALIHASTE MASSAAŽ

Süvalihaste massaaž on terapeutiline sekkumisviis, mille eesmärk on leevendada lihas-skeleti valulikkust, parandada kudede liikuvust ning vähendada lihaspingeid. Tehnika põhineb sügaval ja sihipärasel survetööl, mis võimaldab mõjutada sügavamal asuvaid lihas- ja sidekoestruktuure. Süvalihaste massaaž on eriti näidustatud kroonilise selja-, õlavöötme- ja jalavalu korral. Vajadusel saab protseduuri kombineerida kuuma laavakivide teraapiaga, et toetada kudede lõõgastumist ja parandada ravitulemust.

Süvalihaste massaaži hind:
50 min – 50 Eur
80 min – 65 Eur

---

SPORDIMASSAAŽ

Spordimassaaž on sihipärane ja sügavkoeline massaažiliik, mida kasutatakse peamiselt taastumisprotsessi toetamiseks väiksemate lihas- ja liigesvigastuste, nikastuste ning ülekoormuse korral. Samuti rakendatakse seda ennetava meetmena enne treeninguid või võistlusi, et vähendada vigastuste riski ja optimeerida kehalist sooritusvõimet. Spordimassaaž on näidustatud regulaarselt spordiga tegelevatele isikutele ning sobib ka neile, kelle igapäevatöö või -tegevus hõlmab intensiivset füüsilist koormust.

Spordimassaaži hind:
50 min – 50 Eur
80 min – 65 Eur

---

TOITUMISALANE NÕUSTAMINE

Pakun teaduspõhiseid lahendusi toitumise ja elustiiliga seotud probleemidele, pakkudes professionaalset tuge ja motivatsiooni kogu nõustamisprotsessi vältel. Koostöös töötame välja teaduslikult põhjendatud ja saavutatavad eesmärgid, mis aitavad kaasa sinu tervisliku seisundi parendamisele.

Toitumisnõustaja roll on toetada ja suunata klienti teadlikuma ja tervislikuma eluviisi poole. Iga seanss kestab 60 minutit ning keskendub individuaalsetele vajadustele ja tõenduspõhistele lahendustele. Esmane kohtumine kestab 1,5 tundi, võimaldades põhjalikult analüüsida sinu toitumisharjumusi ning koostada isikupõhine tegevuskava.

Teenuse maksumus on 50 eurot ning see hõlmab konsultatsiooni ja juhendamist. Pange tähele, et nõustamine ei sisalda detailse toitumiskava koostamist.

Toitumisalane juhendamine:
60 min – 50 Eur

---

MIDA KLIENDID RÄÄGIVAD

---

 

NB! – Tasumine kohapeal ainult sularahas.

Teenuse eest võib tasuda ka ülekandega ELUVIIS OLULISEKS OÜ arveldusarvele EE672200221070126256 (Swedbank). Ülekandega tasumisel palun märkida selgitusse oma nimi ning teraapia toimumise aeg!

---

SINU TERAPEUT-VERONIKA MOSSOV

Füsioterapeut. Kutsetunnistuse nr E015176

Massaaži- ja toitumisteraapia diplomeeritud spetsialist

Veronika Mossov on pühendunud füsioterapeut, kellel on pikaajaline kogemus nii Eestis kui rahvusvaheliselt. Lisaks füsioteraapiale on ta täiendanud oma oskusi massaaži- ja toitumisteraapia valdkonnas Suurbritannias ja Eestis, pakkudes klientidele terviklikku lähenemist tervise ja heaolu parandamiseks.

Veronika on aidanud tuhandeid kliente üle kogu maailma ning tema töö keskmes on alati olnud inimeste toetamine teel parema enesetunde ja elukvaliteedi poole. Ta usub, et igale inimesele tuleb läheneda individuaalselt, lähtudes tema vajadustest ja eesmärkidest.

Kuna suurem osa klientide kaebustest on seotud alaselja ja õlavöötme valudega, on Veronika spetsialiseerunud just nende probleemide käsitlemisele. Ta kombineerib erinevaid massaažitehnikaid, sealhulgas sidekoe massaaži, süvalihaste massaaži ja trigerpunkti teraapiat, et pakkuda tõhusaid ja samas lõõgastavaid ravilahendusi.

Sinu tervise teekond algab siit — usalda oma heaolu kogenud spetsialisti hoolde.

---

Pakutavate teenuste hulka on lisandunud geellakiga maniküür ja ripsmepikenduste paigaldus kogemustega tehnikute poolt.

Ada Nelle on noortehnik ja küünehaldjas ning tema õde Greteliis on kogenud ripsmevõlur!

Kui tunned et ka sina soovid pakutavatest teenustest osa saada, siis võta aga julgelt ühendust info@physiobee.eu